Vardag, Gottis

Hur jag smaksätter mina popcorn

28 maj, 2016

IMG_4893

De allra bästa popcornen enligt mig är Kung Markattas. De är alldeles underbart knapriga och härliga. Vilket är precis hur popcorn ska smaka om jag får bestämma. Jag brukar smaksätta mina popcorn med lakritspulver eller galen som jag är; korngräs. Gillar ni matcha latte, då kommer ni förmodligen att gilla popcorn smaksatta med korngräs. Sedan tycker jag att lakrits på popcorn är riktigt yummy.

IMG_4895Gör så här:

Klicka i kokosolja och tre stycken popcornkärnor i en stekpanna med lock. När dessa börjar att poppa har du i ca 2/3 dl popcorn och låter dem poppa. Skaka stekpannan då och då. När popcornen är klara, lägger du lite i taget i en skål. Ha i den smaksättningen du vill ha och blanda ordentligt.

IMG_4902

Vad är korngräs? Renée Voltaire beskriver i sin shopbeskrivning att Korngräs utvinns ur kornets blad och mals därefter till pulver. Detta pulver är mildare än vetegräs. Men fortfarande lika näringsrikt; riboflavin, niacin, vitamin B6, folsyra, kalcium, magnesium, järn, zink och krom. Ett väldigt grönt och nice pulver helt enkelt!

IMG_4903

Vad är lakritspulver? Det utvinns ur lakritsroten. Förutom att (enligt mig) vara otroligt gott! Är det i lagom mängd bra för mag- och tarmproblem. Samt att det sägs reducera hosta.

TIPS om du vill göra dessa extra lyxiga, kan du smälta choklad och doppa dem i. Kan lova att det är en höjdare!

 

Träningsrelaterat

Peppande musik till träningspasset

26 maj, 2016

IMG_5036 ljusareIkväll ska jag vara med på mitt allra första lopp och springa milen; blodomloppet. Jag gör det dock inte för tidens skull utan kommer  springa för känslan, rörelsen och för att umgås med en vän. Håller tummarna för att regnet inte ska störta ner över oss, men kommer bli roligt ändå!

Därmed tänkte jag passande nog dela med mig av min träningslista. En lista som peppar dig under springturen, på gymmet, powerwalken eller till några minuters cirkelträning i vardagsrummet.

IMG_5038 ljusare

lista


 

Läs gärna något av dessa inlägg: 

Träning ska ge och inte ta

Jag ska bli hälsosam

Recept, Gröt av olika slag

Banan och Cashew Overnight Oat

25 maj, 2016
IMG_5098
IMG_5081

Om du letar efter ett recept att ersätta din varma grötskål med, då har du kommit alldeles rätt. I det här inlägget finns nämligen ett recept på en härlig Overnight Oat. Den liknar en grötskål men är snäppet bättre och sval som en sommarbris.

Jag har dessutom lyxat till denna med kokta hallon, en bit snickersruta, banan och kokosflingor. Denna kombo är woooow. Tänk er att ni får toppa er gröt med snickers?!

Banan och Cashew Overnight Oat   (1 port)
1 liten mogen banan
1 dl havregryn
1/2 dl cashewnötter
en nypa havssalt
1 dl havregurt (alt. annan yoghurt)
2/3 dl vatten
en nypa kanel
3 msk kokosflingor

IMG_5089
Gör så här:

1. På kvällen dagen innan; Mixa alla ingredienser med en stavmixer. Lägg i en skål och ställ in i kylskåpet.

2. Ta fram på morgonen och toppa med något som du gillar!

TIPS gör dessa snickersrutor och smula över.

Skönhet & Shopping

Crispy Raspberry

22 maj, 2016

IMG_4906Söndagsmys på gång. Jag måste måste bara visa er en av mina favoriter; en mörk choklad med smak av krispigt hallon. Istället för vitt processat socker är den sötad med stevia och därmed en ultimat vardagschoklad. De går att ha i frukostbowls, riven över diverse efterrätter eller smält till frukt/popcorn.

IMG_4904IMG_4943

Jag gillar även de andra två smakerna i Nellie Dellies sortiment. En lagom söt mjölkchoklad och en intensiv 70% mörk choklad. Går att hitta dessa i många av våra vanliga mataffärer, så det är bara att go and get them!